爱上海同城交友网要找靠谱的装修公司，可以按照以下步骤进行：

1. 寻找口碑良好的装修公司：可以通过问亲朋好友、邻居、同事等身边人的推荐，了解他们曾经使用过的装修公司的情况和体验，这些口碑信息对于选择装修公司是非常有参考价值的。

2. 网上搜索和评价：搜索互联网上的装修公司，了解他们的业务范围、资质、案例等信息。同时要注意查看他们的客户评价，可以通过各大装修论坛、点评网站等了解用户对于该装修公司的评价和意见。

爱上海同城交友网3. 实地考察：挑选出几家有潜力的装修公司后，要实地考察他们的公司和工地。在公司了解他们的公司规模、资质、设计团队等情况，看是否能够满足自己的需求。在工地了解他们的施工工艺、材料使用等情况，看是否符合自己的要求。

爱上海同城交友网4. 询价和比较：根据自己的需求，向挑选出的几家装修公司咨询报价，要求他们提供详细的报价单和施工进度计划。对比不同公司的报价和服务内容，选择最符合自己预算和品质要求的装修公司。

爱上海同城交友网5. 签订合同：在选择装修公司后，与他们签订正式的装修合同，明确双方的权益和责任，确保双方的权益得到保障。

6. 监管施工过程：在装修过程中，要与装修公司保持良好的沟通，及时了解施工进展和质量情况。可以请专业的监理人员进行监管，确保施工质量和进度符合要求。

7. 最后验收：装修完成后，和装修公司进行最后的验收，确保工程质量达到预期，并解决可能存在的问题和瑕疵。验收合格后，进行最后的结算和支付。

在整个选择装修公司的过程中，除了口碑和价格，还要注重对装修公司的专业能力、信誉度、施工工艺、服务态度等综合评估。选择靠谱的装修公司是保证新房装修顺利进行的关键，需要花费一些时间和精力进行综合考虑。